マラソンを始めよう！（目指せ湘南国際マラソン2009）

久しぶりのブログ更新

今月は、金欠病で給料日まで静かに静かに暮らしてて、その間に欲しいものがいっぱい出来てしまった。

で、金曜に給料が入ったので、そのうちいくつか購入してきた

買ったのは、ipodnanoとランニングシューズ。

ipodnanoについては、今度詳述するとして、ずっと欲しかったランニングシューズ

てのも、最近ジムとか行くようになって、なんか無性に走りたくなってさ。

小学校の時は地区のマラソン大会とか参加してたし、昔は走るの好きだったんだ

ただ、そうはいっても飽きっぽい僕のことだからただ走っても2～3回で止めちゃうのは目にみえてる。

というわけで、まず長く続ける方法を考えないことには。

で、色々な検討材料をもとに以下の２つを実行することに。

①大きい目標を立てる。（湘南国際マラソン2009）

　人間目的のない行動は頑張れない！ってよく自己啓発本にかいてあるしね！

　大きい目標はインターネットで探して「湘南国際マラソン2009（ホームページ）」に参加することにした！

　フルマラソンに参加しようってんだから大きいでしょ？

　11月8日（日）だから後6ヶ月と少しだ☆

②①に向けて自分の成長の記録をとる。（レコーディングランニング）

　ちょっと前に「いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)」 岡田斗司夫 て本からレコーディングダイエットてのがはやったけど、それのマラソン版でレコーディングランニング（命名：僕）。記録が伸びていくのが実感できればやる気も湧くってもんでしょう？

　具体的には、距離と時間を計って毎回自分の成長を感じられるようにする！！

　ホントはipodも買ったことだしNike + iPodをGETしようかとも思ったけど、シューズとキットを合わせて15000円強は厳しいのでパス。

　地図丸ってページを使って自宅付近に5kmのコースを作成（↓のURLがコース）

　（http://www.chizumaru.com/route/alongroad/?routeid=f46d3777586b429cae44e48b8b25f03d）

　でもってエクセルで管理表を作成した。

後は、タイマーを使ってタイムを計るのみ！

スポーツウォッチが欲しいところだけど、とりあえずは買ったばかりのipodのタイマー機能で我慢

レッツゴー

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マラソンって孤独だ。

一人なのにタイム計ってるからやたら頑張っちゃうし。

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疲れた～

初日ということもあって5kmを１セットで終了！

タイムは27分16秒。

平均時速11km？

思ったより速いぞ

このペースでフルマラソン走れれば4時間切るし！

こりゃやる気でてきた～

というわけで、週１～２のペースでいけるように頑張ります